Los problemas de salud mental m\u00e1s comunes que afectan a las mujeres son la depresi\u00f3n y la ansiedad. Algunos problemas mentales tambi\u00e9n son exclusivos a las mujeres, como la depresi\u00f3n perinatal, el trastorno disf\u00f3rico premenstrual y la depresi\u00f3n relacionada con la perimenopausia. Tambi\u00e9n existe el trauma, donde las mujeres est\u00e1n expuestas a mayores niveles de violencia sexual y TEPT relacionado con la violencia sexual, as\u00ed como hay un mayor n\u00famero de mujeres con trastornos alimentarios. Con el Covid-19 y varios confinamientos, la cantidad de mujeres con problemas de salud mental se ha disparado a\u00fan m\u00e1s que antes. Si experiencia alguno de los siguientes s\u00edntomas, hable con su proveedor de atenci\u00f3n m\u00e9dica sobre su salud mental para obtener ayuda. Algunos de los s\u00edntomas incluyen pero no se limitan a:<\/p>\n
-Sentimientos persistentes de tristeza y desesperanza.
\n-Abuso de drogas y alcohol.
\n-Cambios en los h\u00e1bitos de alimentaci\u00f3n, sue\u00f1o y energ\u00eda.
\n– Cambio de apetito y cambio de peso.
\n– Irritabilidad constante e inusual.
\n-Miedo o preocupaci\u00f3n excesivos.
\n-Cambios de humor, especialmente altibajos severos.
\n-Ver u o\u00edr cosas que no existen.
\n-Retiro social.
\n-Pensamientos de suicidio.<\/p>\n
La salud mental es un tema dif\u00edcil de hablar, pero es necesario hablar de ellos para obtener ayuda. La terapia ha ayudado a muchas personas y ahora existe Telesalud, donde puede hablar con un terapeuta en l\u00ednea desde la comodidad de su casa. Su m\u00e9dico tambi\u00e9n puede proporcionarle medicamentos que pueden ayudar. Su salud mental es importante, por lo que es importante obtener la ayuda que necesita comunic\u00e1ndose y buscando se\u00f1ales de advertencia en los dem\u00e1s.<\/p>\n
<\/div>\n
Violencia Dom\u00e9stica y C\u00f3mo Ayudar<\/h3>\n
Una de cada tres mujeres ha sufrido alguna forma de violencia f\u00edsica por parte de su pareja. Esto no incluye abuso mental o sexual. La violencia dom\u00e9stica es un problema con el que estamos luchando, especialmente con una pandemia que ha hecho que sea a\u00fan m\u00e1s dif\u00edcil dejar a tu pareja en situaciones peligrosas. Tanto hombres como mujeres se ven afectados por la violencia dom\u00e9stica, y debemos comenzar a tomar una posici\u00f3n contra esto. Si usted o alguien que conoce es v\u00edctima de violencia dom\u00e9stica, aqu\u00ed hay algunos recursos que podr\u00edan ayudar:<\/p>\n
L\u00ednea Directa Nacional de Violencia Dom\u00e9stica
\n800-799-7233 : Llame
\n88788: Env\u00eda mensaje de texto \u00abSTART\u00bb<\/p>\n
CT Safe Connect
\n888-774-2900<\/p>\n
Coalici\u00f3n de Connecticut Contra la Violencia Dom\u00e9stica
\n860-282-7899<\/p>\n
Servicios de Apoyo a la Mujer
\n860-364-1900<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u00bfQu\u00e9 es el MNSM y por qu\u00e9 es Importante? Efecto de Covid-19 Hable con su M\u00e9dico y Profesional de Salud Dieta Saludable y Peso…<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":24487,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_relevanssi_hide_post":"","_relevanssi_hide_content":"","_relevanssi_pin_for_all":"","_relevanssi_pin_keywords":"","_relevanssi_unpin_keywords":"","_relevanssi_related_keywords":"","_relevanssi_related_include_ids":"","_relevanssi_related_exclude_ids":"","_relevanssi_related_no_append":"","_relevanssi_related_not_related":"","_relevanssi_related_posts":"","_relevanssi_noindex_reason":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[7829,3775,7831,7828,3776,7825,7827,7826,6132,7824,3770,6438,3769,7830],"class_list":["post-24423","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-general","tag-activa","tag-ansiedad","tag-ayuda","tag-cancer-de-mama","tag-depresion","tag-dia-de-la-madre","tag-dieta","tag-madre","tag-medico","tag-mujer","tag-salud","tag-salud-de-la-mujer","tag-salud-mental","tag-violencia-domestica"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.somatechnology.com\/spanish\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24423","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.somatechnology.com\/spanish\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.somatechnology.com\/spanish\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.somatechnology.com\/spanish\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.somatechnology.com\/spanish\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24423"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.somatechnology.com\/spanish\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24423\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.somatechnology.com\/spanish\/wp-json\/wp\/v2\/media\/24487"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.somatechnology.com\/spanish\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24423"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.somatechnology.com\/spanish\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24423"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.somatechnology.com\/spanish\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24423"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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