{"id":26955,"date":"2022-11-30T11:30:04","date_gmt":"2022-11-30T11:30:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.somatechnology.com\/spanish\/?p=26955"},"modified":"2024-02-14T12:38:34","modified_gmt":"2024-02-14T17:38:34","slug":"mitos-medicos-refutados","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.somatechnology.com\/spanish\/2022\/11\/30\/mitos-medicos-refutados\/","title":{"rendered":"Mitos M\u00e9dicos: \u00a1Refutados!"},"content":{"rendered":"

\"Mitos
\n1. Hacerse crujir los nudillos es malo para usted.<\/strong><\/p>\n

Siempre escuchamos que crujir los nudillos es malo, pero resulta que es relativamente inofensivo. El sonido del \u00abcrujido\u00bb que escucha son en realidad burbujas en el l\u00edquido sinovial que estallan por la presi\u00f3n. Aunque crujir los nudillos no te har\u00e1 da\u00f1o, recuerda seguir siendo suave para no causar una lesi\u00f3n en los ligamentos o dislocarte los dedos si eres demasiado brusco.<\/p>\n

2. Una mujer no puede quedar embarazada durante su per\u00edodo.<\/strong><\/p>\n

En pocas palabras: S\u00ed. Tener relaciones sexuales sin protecci\u00f3n<\/a>, incluso si una mujer est\u00e1 en su per\u00edodo, puede resultar en un embarazo. Las mujeres tienen m\u00e1s probabilidades de quedar embarazadas antes y durante la ovulaci\u00f3n, que ocurre en la mitad de su ciclo menstrual. Sin embargo, cada ciclo es diferente para cada mujer y puede ser m\u00e1s corto o m\u00e1s largo. Esto no quiere decir que el resto del tiempo no quede embarazada. La mejor manera de evitar el embarazo es usar protecci\u00f3n cada vez que tenga relaciones sexuales.<\/p>\n

3. El pavo te da sue\u00f1o.<\/strong><\/p>\n

Aunque el pavo contiene tript\u00f3fano, cuyo subproducto es la melatonina, la hormona que controla el sue\u00f1o y la vigilia, el pavo no tiene la culpa. De hecho, el pavo contiene la misma cantidad de tript\u00f3fano que otras carnes, huevos e incluso productos l\u00e1cteos. Hay otras razones por las que podr\u00eda estar m\u00e1s cansado y con sue\u00f1o despu\u00e9s de una comida de Acci\u00f3n de Gracias<\/a> que incluy\u00f3 pavo. Esto podr\u00eda tener que ver con el consumo excesivo de carbohidratos, el consumo de alcohol e incluso el trastorno afectivo estacional.<\/p>\n

4. La vacuna contra la gripe te da gripe.<\/strong><\/p>\n

Este es un mito que tiende a resurgir en las estaciones m\u00e1s fr\u00edas. La vacuna contra la gripe<\/a> no le puede dar la gripe. Muchas personas creen en este mito porque piensan que est\u00e1n poniendo el virus activo en sus cuerpos, pero no funciona as\u00ed. La vacuna contra la gripe se administra en el brazo y tendr\u00e1 virus inactivados o una sola prote\u00edna del virus de la gripe, ninguno de los cuales puede causar la gripe.<\/p>\n

Sin embargo, \u00bfpor qu\u00e9 algunas personas todav\u00eda sienten s\u00edntomas similares a los de la gripe a veces despu\u00e9s?<\/em>
\nSu cuerpo podr\u00eda estar reaccionando a la vacuna. Esto podr\u00eda ser un dolor de cabeza o un ligero dolor en el cuerpo, pero nada como combatir el virus de la gripe real. Adem\u00e1s, tenga en cuenta que hay una ventana de dos semanas para que la vacuna contra la gripe surta efecto por completo, por lo que si est\u00e1 expuesto durante esa ventana, a\u00fan podr\u00eda estar en riesgo de contraer la gripe.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

5. \u201cPasa hambre a la fiebre, alimenta un resfriado\u201d.<\/strong><\/p>\n

Esto es en realidad un mito peligroso. Es posible que hayas o\u00eddo hablar de esta vieja rima que te ayuda a recordar qu\u00e9 hacer, pero en realidad es falsa. Su cuerpo necesita comer en ambos casos porque necesita la energ\u00eda para combatir enfermedades.<\/p>\n

Un resfriado necesita energ\u00eda para combatir la enfermedad y tambi\u00e9n generar calor corporal. Cuando tienes fiebre, tu cuerpo solo te dice que est\u00e1 luchando contra una enfermedad, pero el aumento del calor puede quemar calor\u00edas m\u00e1s r\u00e1pido, por lo que debes contrarrestarlo consumiendo m\u00e1s calor\u00edas. Por supuesto, la fiebre puede contribuir a la p\u00e9rdida de apetito, as\u00ed que no te obligues a comer. Recuerda que los l\u00edquidos tambi\u00e9n son s\u00faper importantes, por eso te recomendamos la sopa de pollo cuando est\u00e9s enfermo. La sopa no es un \u201ccura\u201d m\u00e1gica, pero contiene una buena mezcla de calor\u00edas y l\u00edquidos que ayuda al cuerpo a seguir luchando.<\/p>\n

6. El pelo y las u\u00f1as crecen despu\u00e9s de morir.<\/strong><\/p>\n

El cabello y las u\u00f1as pueden aparecer mas largas despu\u00e9s de la muerte, pero esto no significa que todav\u00eda est\u00e9n creciendo. Despu\u00e9s de la muerte, su cuerpo se deshidrata, haciendo que su piel y tejidos blandos se encojan, sin embargo, el cabello y las u\u00f1as permanecen del mismo largo. Esto crea una ilusi\u00f3n \u00f3ptica en el cuerpo que ha hecho que este mito sea tan antiguo como el tiempo.<\/p>\n

7. El gluten es malo para ti.<\/strong><\/p>\n

Las dietas sin gluten se han vuelto cada vez m\u00e1s populares, pero eso nos deja con la pregunta: \u00bfEs el gluten malo para ti? La respuesta es no. El gluten puede ser da\u00f1ino para las personas que tienen enfermedad cel\u00edaca<\/a> o ciertos tipos de intolerancia al gluten o incluso alergias al trigo. Sin embargo, aparte de estas condiciones m\u00e9dicas, su cuerpo puede descomponer el gluten, \u00a1solo recuerde mantenerlo equilibrado con una dieta saludable!<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

8. El clima fr\u00edo y h\u00famedo puede causar un resfriado.<\/strong><\/p>\n

Este es un mito que padres y abuelos han repetido durante siglos, \u00a1pero la verdad es que es falso! La \u00fanica forma de enfermarse es exponerse a un virus o bacterias. De hecho, el clima fr\u00edo hace que las personas permanezcan en el interior, donde las bacterias y los virus pueden propagarse m\u00e1s r\u00e1pido debido a los espacios cerrados.<\/p>\n

9. Sacar las canas hace que vuelvan a crecer m\u00e1s.<\/strong><\/p>\n

\u00a1Otro mito que nos cuentan cuando somos j\u00f3venes es mantener nuestras canas o se extender\u00e1n! Pero el cabello no funciona as\u00ed. Tenemos canas porque las c\u00e9lulas pigmentarias de un fol\u00edculo mueren. Sin embargo, esto no significa que arrancar una cana se extender\u00e1 a otros fol\u00edculos pilosos. De hecho, si arrancas ese pelo, volver\u00e1 a crecer otra cana igual que la original. Por supuesto, m\u00e1s fol\u00edculos perder\u00e1n su pigmento a medida que envejece, pero esto es una parte normal del envejecimiento.<\/p>\n

10. Si traga chicle, permanece en su sistema durante 7 a\u00f1os.<\/strong><\/p>\n

\u00a1Estoy segura de que de ni\u00f1os a todos nos dijeron que no podemos tragar chicle o se quedar\u00eda en nuestros cuerpos durante 7 a\u00f1os! Esto hizo que los ni\u00f1os tuvieran miedo de tragar chicle y hasta el d\u00eda de hoy este viejo mito evita que los ni\u00f1os peque\u00f1os traguen chicle. Sin embargo, \u00bfes esto realmente cierto? Por supuesto que no. Su cuerpo puede tener m\u00e1s dificultades para digerir la goma de mascar, pero nada indica que permanecer\u00e1 en su sistema durante tantos a\u00f1os. Se mover\u00e1 a trav\u00e9s de su sistema digestivo como cualquier otro alimento y se extraer\u00e1 de la misma manera.<\/p>\n

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